Viele Coaches glaubten lange, dass nur das persönliche Treffen wirksam sei. Sie waren skeptisch und abgeneigt gegenüber dem Online Life Coaching und der digitalen Transformation.

Doch die Praxis und zahlreiche Studien belegen, dass es funktioniert. Und auch die erfahrenen Coaches der Branche nutzen immer mehr die digitale Vielfalt.

Online Life Coaching ist die maßgeschneiderte, fachkundige und interaktive Förderung und Beratung von Menschen, mit Hilfe von digitalen Medien.

Es konzentriert sich auf ein spezifisches Thema und hat eine begrenzte Dauer. Der Prozess basiert auf der ziel- und lösungsorientierten Kooperation von Coach und Klient auf gleicher Ebene.

Der Klient bringt sein Thema eigenverantwortlich ein und strebt an, eigene Lösungen zu finden. Der Online Life Coach leitet den Prozess, unterstützt bei der Ursachenanalyse und macht blinde Flecken bewusst.

Das Online Life Coaching zielt auf die Selbsthilfe des Klienten ab. Es fördert den Aufbau seiner Fähigkeiten und die Stärkung seiner Ressourcen. Es trägt auch zur Verbesserung und Erhaltung der Leistungsfähigkeit bei. Die Wahrnehmungs- und Reflexionsfähigkeit des Klienten werden dabei gestärkt und Potenziale freigesetzt.

Die Gründe und Anlässe sind im Prinzip die Gleichen wie für das klassische 1&1 Coaching. Die Motive für ein Online-Coaching können jedoch sehr unterschiedlich sein:

  • Du wünschst dir einen bestimmten Coach, der aber in einer anderen Stadt arbeitet
  • Du wohnst zeitweise im Ausland, möchtest aber einen Coach aus Deinem Heimatland, der Deine Sprache spricht und die Kultur versteht.
  • Du reist beruflich viel, möchtest aber regelmäßige Termine haben – auch von anderen Orten aus.
  • Dein Coach wohnt zeitweise im Ausland, Du möchtest aber weiterhin von ihm betreut werden.                                          

Wenn wir uns beide für eine Zusammenarbeit entscheiden, legen wir das Ziel und die Dauer des Coachings fest. Manche Themen sind schon nach ein bis drei Terminen gelöst, andere erst nach zehn. Das hängt vom Thema, Umfang und der Tiefe Deines Anliegens ab. Die erwartete Dauer und das Ziel geben Dir einen ersten Überblick und helfen, Struktur in der Arbeit zu finden. Die ständige Orientierung an Deinem Ziel sorgt auch dafür, dass wir nicht an Deinem Anliegen vorbei arbeiten.

  • Während der Termine arbeiten wir mit klaren Vereinbarungen an Deinem Anliegen.
  • Zwischen den Terminen erhältst Du je nach Bedarf zusätzliche Impulse, die Deine Entwicklung unterstützen.
  • In regelmäßigen Abständen schauen wir auf Dein Ziel und was schon erreicht ist.
  • Wenn im Coaching neue Themen auftauchen oder Du Dein Ziel schon vor dem geplanten Ende erreichst, passen wir die Anzahl der Termine an Deine Wünsche und Bedürfnisse an.

Deine Vorteile von Online Coaching:

pastedGraphic.png Online Coaching erlaubt Dir lokale Unabhängigkeit. Das Internet macht es möglich, dass Du Dich beim Coaching an jedem Ort aufhalten kannst. Mit Videotelefonie kannst Du das Coaching an Deinem Wunschort durchführen. Du kannst zu Hause mit dem Smartphone oder Tablet in Deinem gemütlichen Sessel sitzen oder über die Webcam an Deinem Schreibtisch arbeiten. Du kannst auch an Terminen teilnehmen, wenn Du auf Geschäftsreise oder im Büro bist.

pastedGraphic_1.png Online Coaching spart Zeit. Durch die Flexibilität des Coachings kannst Du Deine kostbare Zeit für An- und Abreise einsparen. Ein konkretes Impuls-Coaching dauert zwischen 30 bis 60 Minuten. So kannst Du Deine persönliche Entwicklung zum Beispiel in der Mittagspause oder an einem Wochenend-Vormittag voranbringen.

pastedGraphic_2.png  Online Coaching funktioniert. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Online Coaching genauso effektiv sein kann wie der persönliche Kontakt. Dabei werden Video-Calls ergänzt mit E-Mail-Support, PDF-Übungen oder Voice-Mails. Durch die vielfältige Interaktion kannst Du persönliche Veränderung so gestalten, wie es zu Deinen Vorlieben passt.

pastedGraphic_3.png Online-Coaching ist günstiger. Zum einen entfallen keine ständigen Mietkosten für Coaching-Räume, die auf den Patienten übertragen werden. Außerdem spart es Reisekosten für Coach und Patient, was auch zu geringeren Umweltbelastungen führt.

Ein Tipp im Voraus: Besorge Dir ein kleines Notizbuch, dass Du für das Coaching nutzt. Darin kannst Du alle Gedanken und Erkenntnisse aufschreiben, die Dir zwischen und bei den Sitzungen durch den Kopf gehen. Außerdem kannst Du darin Deine “Hausaufgaben” machen. Das hilft, Deine Erkenntnisse zu festigen und später zu wiederholen. Ich, Monika Ravkin, biete Dir als Coach in Stuttgart gerne im Rahmen meiner Einklangtherapie online Sitzungen an. Melde Dich hierzu gerne bei mir.

Was ist Life Coaching und wie kann es dir nützen?

Life Coaching ist ein aktuelles Thema, das immer wichtiger wird in unserer heutigen Gesellschaft. In diesem Blog Beitrag möchte ich Dir erklären, was ist Life Coaching und wie es Dir helfen kann, Dein Leben zu verbessern und Deine Ziele zu verwirklichen.

Life Coaching ist eine Methode, die Dir bei Deiner persönlichen Entwicklung und Förderung hilft. Ein Life Coach oder auch Lebens Coach ist jemand, der Dir dabei hilft, Deine Ziele zu finden und sie auf einfache Art und Weise zu erreichen. Der Ausdruck “Life Coaching” oder ’’Spiritual Life Coach’’ kommt aus dem Englischen und hat sich inzwischen auch international durchgesetzt.

Life Coaching ist eine wertvolle Unterstützung, wenn Du vor Schwierigkeiten im privaten oder beruflichen Bereich stehst. Es hilft Dir, Lösungen zu finden und Deine Probleme zu lösen. Immer mehr Menschen nutzen das Life Coaching oder wie man es auch nennt ‘’Lifestyle Coaching’’ und profitieren von seinen Vorteilen.

Life Coach Stuttgart ist ein Begriff, der verschiedene Angebote und Dienstleistungen im Bereich des persönlichen und beruflichen Coachings umfasst. Ein Life Coach ist ein professioneller Begleiter, der Menschen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen, ihre Potenziale zu entfalten, ihre Probleme zu lösen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Ein Life Coach arbeitet mit verschiedenen Methoden, wie zum Beispiel Gespräch, Hypnose, Energiearbeit, Bewusstseinsarbeit, Persönlichkeitsentwicklung oder Potenzialanalyse.

Es gibt viele verschiedene Life Coaches in Stuttgart, die sich auf unterschiedliche Themen und Zielgruppen spezialisiert haben. Zum Beispiel gibt es Life Coaches, die sich auf Female Empowerment, Karriere, Führung, Paare, Business oder Spirit fokussieren. Je nach Anliegen und Bedarf kann man einen passenden Life Coach in Stuttgart finden, der einem individuell und persönlich zur Seite steht.

Ein Life Coach in Stuttgart kann verschiedene Vorteile bieten, wie zum Beispiel:

  • Eine neue Sicht- und Denkweise außerhalb des eigenen Systems
  • Eine Erweiterung des Horizonts und eine Anregung des Gehirns mit neuen Impulsen
  • Eine Stärkung des Selbstwerts, des Selbstvertrauens und der inneren Kraft
  • Eine Lösung von alten, unverarbeiteten Emotionen und hinderlichen Glaubenssätzen
  • Eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte und eine Verbesserung der Energiebalance
  • Eine Unterstützung bei der Zielfindung, der Strategieentwicklung und der Umsetzung
  • Eine Begleitung bei der Reifung, der Selbstaktualisierung und der Freiheit

Ein Life Coach in Stuttgart kann online oder offline kontaktiert werden. Viele Life Coaches bieten sowohl persönliche als auch virtuelle Sitzungen an, je nach Präferenz und Möglichkeit des Klienten. Die Kosten für ein Life Coaching in Stuttgart variieren je nach Coach, Thema, Dauer und Häufigkeit der Sitzungen. Es empfiehlt sich, vorab ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren, um den passenden Life Coach in Stuttgart zu finden.

Ein Life Coaching Stuttgart kann eine wertvolle Investition in die eigene Persönlichkeit, das eigene Wohlbefinden und die eigene Zukunft sein. Mit einem Life Coaching Stuttgart kann man sich selbst besser kennenlernen, seine Stärken ausbauen, seine Schwächen überwinden und seine Träume verwirklichen. Ein Life Coach Stuttgart kann ein Wegbegleiter, ein Motivator, ein Inspirator und ein Magier sein. Einen Life Coach Stuttgart finden kann ziemlich zeitintensiv sein, da man jemanden finden muss dem man vertraut und mit dem es auf anhieb matcht.

Life Coaching: Was es ist und wie es dir zugute kommt?

Was ist Life Coaching fragen sich viele da man überall davon ließt. Das ist eine Art der persönlichen Unterstützung, bei der ein Life Coach Menschen dabei hilft, ihre Ziele zu klären und Pläne zu machen, um diese Ziele zu verwirklichen. Es geht darum, Menschen dabei zu helfen, ihr Leben aktiv zu gestalten und positive Veränderungen zu erzielen. Ein Life Coach ist ein Partner, der seine Klienten dabei unterstützt, ihre Fähigkeiten zu entdecken und Herausforderungen zu meistern. Beim Life Coaching gibt es einige wesentliche Merkmale und Prinzipien, die es von anderen Arten der Unterstützung abheben. Erstens beruht das Life Coaching auf dem individuellen Ansatz. Jeder Mensch hat verschiedene Bedürfnisse und Ziele im Leben, daher wird das Coaching an die speziellen Bedürfnisse jedes einzelnen Klienten angepasst.

Ein weiteres Merkmal des Life Coachings ist die Orientierung an Lösungen statt Problemen. Anstatt sich nur auf die Schwierigkeiten oder Herausforderungen eines Klienten zu fokussieren, liegt der Schwerpunkt darauf, Möglichkeiten zur Überwindung dieser Hindernisse zu finden. Der Coach arbeitet mit dem Klienten zusammen, um positive Veränderungen zu bewirken und konkrete Aktionen zur Erreichung der Ziele zu entwickeln.

Darüber hinaus ist die Selbstreflexion ein wichtiger Aspekt im Life Coaching. Der Coach hilft dem Klienten dabei, sich selbst besser zu verstehen und seine eigenen Werte, Fähigkeiten und Bedürfnisse zu erkennen. Dies ermöglicht es dem Klienten, bewusste Entscheidungen zu treffen und sein Leben in die gewünschte Richtung zu steuern. Es gibt verschiedene Gründe, warum jemand sich für ein Life Coaching entscheiden könnte. Einige Menschen suchen nach einem klaren Pfad zur Erreichung ihrer Ziele und möchten Pläne entwickeln, um Hindernisse zu überwinden. Andere möchten ihr Selbstvertrauen stärken oder ihre Lebensqualität verbessern.

Ein weiterer Grund könnte sein, dass jemand das Gefühl hat, in seinem Leben festzustecken und nicht weiß, wie er weiterkommen soll. Ein Life Coach oder auch Life Trust Coach genannt, kann dabei helfen, mentale Blockaden zu lösen und neue Sichtweisen zu entwickeln.

Life Coaching hat viele Vorteile und kann positive Veränderungen in verschiedenen Bereichen des Lebens bewirken. Im Folgenden werden einige der wichtigsten Vorteile und Wirkungen von Life Coaching beschrieben:

Verbesserung der persönlichen Entwicklung

Durch Life Coaching Stuttgart können Menschen ihre persönliche Entwicklung auf eine neue Stufe bringen. Ein erfahrener Life Coach Stuttgart hilft dabei, die eigenen Fähigkeiten zu entdecken, Schwächen zu überwinden und das volle Potenzial zu nutzen. Dies kann dazu führen, dass man sich selbst besser versteht, seine Ziele deutlicher formuliert und eine klare Vision für das eigene Leben hat.

Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens

Ein weiterer positiver Effekt von Life Coaching ist die Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens. Oftmals hindern uns negative Gedanken oder Ängste daran, unsere Ziele zu erreichen oder neue Herausforderungen anzunehmen. Ein Coach kann helfen, diese Blockaden zu überwinden und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Dadurch gewinnt man an Selbstsicherheit und wagt mehr.

Erreichen persönlicher Ziele durch gezielte Unterstützung

Erfolgreiches Leben bedeutet oft auch, persönliche Ziele zu erreichen. Egal ob es um berufliche Erfolge, Beziehungen oder Gesundheit geht – ein Life Coach kann dabei helfen, diese Ziele effizient anzugehen und Schritt für Schritt umzusetzen. Durch individuelle Unterstützung und maßgeschneiderte Pläne kann man Hindernisse überwinden, den Fokus halten und die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Wie die positive Psychologie positive Veränderungen bewirkt

Ein wichtiger Ansatz im Life Coaching ist die positive Psychologie. Diese hat das Ziel, das Wohlbefinden zu erhöhen, positive Gefühle zu verstärken und das Leben voll auszukosten. Indem man sich auf die eigenen Stärken und Chancen fokussiert, kann man negative Gedankenmuster überwinden und positive Wege für das eigene Leben finden.

Bessere Lebensqualität durch ein wirksames Coaching

Durch Life Coaching kann auch die wahrgenommene Lebensqualität besser werden. Indem man an sich selbst arbeitet, seine Ziele erfüllt und positive Veränderungen erzielt, fühlt man sich zufriedener und glücklicher mit seinem Leben. Ein Coach hilft dabei, eine realistische Sichtweise zu haben, Prioritäten zu legen und bewusste Entscheidungen zu treffen – alles Faktoren, die zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen können.

Zusammenfassend bietet Life Coaching eine Vielzahl von Vorteilen und hat positive Auswirkungen auf die persönliche Entwicklung, das Selbstvertrauen sowie die Zielerreichung. Durch die positive Psychologie können positive Veränderungen erzeugt werden, was schließlich zu einer besseren Lebensqualität führen kann.

Eine hervorragende Möglichkeit, um diese Vorteile zu nutzen, bietet meine Praxis Einklangtherapie, wo ich, Monika Ravkin, Dich als Coach auf Deinem Weg begleite. Mein Coaching-Angebot zeichnet sich durch individuelle Programme und persönliche Betreuung aus, die speziell auf die Bedürfnisse und Ziele meiner Klienten abgestimmt sind.

Einklangtherapie Praxis für Body & Mind Balance Monika Ravkin

Autorin: Hallo, ich bin Monika Ravkin, Dein Coach in Stuttgart. Ich hoffe, der Beitrag hat Dir gefallen und falls auch Du ein Life Coaching benötigst, kannst Du Dich gerne bei mir melden. Wir finden bestimmt eine Lösung für Deine Herausforderung im Rahmen meiner Einklangtherapie und Coaching Stuttgart.