LIFE COACHING – LEBENSBERATUNG

‚ Um Grenzenloses zu erfahren, musst Du  Dich grenzenlos fühlen!‘

Life-Coaching ist eine Form von Coaching, die sich nicht nur auf den beruflichen Bereich beschränkt, sondern alle Aspekte des Lebens einbezieht. Das Ziel von Life-Coaching ist es, den Klienten bei seiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen und zu begleiten.

Was beschäftigt Dich? Was bremst Dich aus? Was macht Dich glücklich? Löse aktuelle Probleme, heilen alte Verletzungen, erneuere veraltete Strategien. Traue Dich, große Ziele zu haben und mehr vom Leben zu erwarten. 

Ein persönliches Coaching unterstützt Dich dabei, Herausforderungen zu meistern und gezielt an dem zu arbeiten, was Du Dir von Herzen wünschst. Das kann je nach Deiner Lebenssituation oder Deiner Aufgabe sehr verschieden sein, zum Beispiel: 

• mehr Selbstvertrauen aufbauen 
• Deine Beziehung zum Partner/Kollegen verbessern
• Sicherheit für wichtige Entscheidungen im Privaten oder im Beruflichen erlangen 
• für eine festgefahrene Situation Lösungen finden 
• entdecken, was Deine wahre Berufung ist 
• Deinen Traumjob ergattern 
• sinnvoll leben 
• einen lang ersehnten Traum verwirklichen 
• einen lange andauernden Konflikt beenden 
• ein schwieriges Gespräch mutig führen 
• etwas einfordern – im Privatleben (mehr Hilfe, Zeit für sich) oder im Job (mehr Wertschätzung, besseres Gehalt, andere Aufgaben). 

Es gibt Situationen und Ereignisse im Leben, die so sehr belasten, dass eine therapeutische Begleitung hilfreich sein kann. Das können zum Beispiel sein:

• alte Wunden aus der Kindheit und Jugend 
• akute Probleme, wie Trennung, Krankheit oder Arbeitslosigkeit 
• der Verlust eines geliebten Menschen 
  

  

In einer sicheren Atmosphäre schauen wir uns Deine Situation an und schaffen schnell Klarheit und Orientierung. Das gibt Dir vom ersten Gespräch an Stabilität und Zuversicht, eine Lösung zu finden. Im Life-Coaching erfährst Du, wie Du Deine Fähigkeiten zur Lebensgestaltung stärken und die vorliegenden Herausforderungen bewältigen oder alte Wunden heilen kannst. So kannst Du selbst schwere Krisen in einer angemessenen Zeit überwinden. Auf unserem Lebensweg sammeln wir viele Erfahrungen – positive wie negative – die uns formen. Wir hören viele Ansichten und Bewertungen über uns (“Du warst immer so ein nettes, anstrengendes, faules Kind“), über die anderen („Die Welt wird immer schlimmer“), und über das Leben („Das Leben ist hart und unfair, ein ständiger Kampf“), die wir oft kritiklos glauben und annehmen.

Zudem fühlen wir die Erwartungen der anderen und unsere eigenen Wünsche. Und manchmal passen beide nicht zusammen, was uns Stress macht.Darum entwickeln wir auf unserem Lebensweg:

Strategien, die früher nützlich waren, es heute aber nicht mehr oder nur noch bedingt sind, Glaubenssätze, die uns damals motiviert haben, besser zu werden, und uns heute in den Burn-out treiben, oder wir machen Erfahrungen, die uns tief treffen, und als Druck, Schmerz, Enge bleiben und uns den Weg erschweren. Ein Life Coaching kann nützlich sein, wenn Du Dir folgende Fragen stellen:

Wie kann ich mein Leben erfüllend gestalten? Wie halte ich bei den täglichen Herausforderungen die Balance? Wie gehe ich mit mir selbst und anderen achtsam, liebevoll und respektvoll um und kann dies auch ausdrücken? Bin ich in diesem Leben zufrieden? Liebe ich mich und mein Sein? Soll, darf, will sich etwas Wichtiges in meinem Leben ändern? Wie kann ich alte Wunden heilen? Wie kann ich Frieden schließen? 

Ich möchte Dich ermutigen, den Rucksack, der Dich auf Deiner Lebensseite begleitet, einmal bewusst auszupacken und zu schauen, was darin so alles verborgen ist: welche Glaubenssätze, unentdeckten Ressourcen, Blockaden und vielleicht auch vergessene Träume.

Manchmal sind es diese alten Glaubenssätze, die uns so hemmen, die uns in die Erschöpfung treiben oder immer wieder an die gleiche Wand laufen lassen. Manchmal sind es alte Strategien und Verhaltensweisen, mit denen wir immer wieder anstoßen. So finden wir heraus, was zu der aktuellen Problematik geführt hat.

Danach iniitieren wir positive Veränderungen, indem wir schauen, was Du lieber wegwerfen und was gerne weiterhin oder ganz neu in Deinem Rucksack mitnehmen möchtest. Wir finden individuell für Dich Lösungswege und Methoden und sichere Pfade für Deine weitere Reise, damit Du gestärkt und zielbewusst mit viel Freude Deinen Lebensweg weitergehen kannst und als starkes ICH Dein einzigartiges Licht (wieder) leuchten lassen kannst.

Den ERFOLG unserer Gespräche spürst Du an:

• dem Aufkommen von Klarheit und Orientierung einer merklichen emotionalen Erleichterung 
• der Lösung von Zweifeln und gedanklichen Sackgassen 
• neuen Perspektiven auf aktuelle Schwierigkeiten 
• mehr Gelassenheit in schwierigen sozialen Situationen 
• Vertrauen und Sicherheit bei Entscheidungen 
• größerem Bewusstsein für eigene Talente und Fähigkeiten 
• größerer Widerstandsfähigkeit der Beständigkeit der erzielten Veränderungen 
• besserer Harmonie zwischen Beruflichem und Privatem 
• der positiven Rückmeldung aus Deinem Umfeld 
• mehr Erfolg bei der Arbeit 
• mehr Lebenslust und höherer Lebensqualität                                                               
• mehr Energie und Lebenslust 
• mehr Klarheit und Entscheidungsfreude 
• einem ausgeglichenen und selbstsorgenden Umgang mit sich selbst 
• einem gesteigerten Selbstbewusstsein 
• neuen Handlungsmöglichkeiten, um das Leben erfüllend zu gestalten 
• dass Du das Leben erfüllend gestaltest

Kontaktiere mich jetzt für ein individuelles Life Coaching in Stuttgart!